الأطباء يحذرون من كتابة الرسائل النصية القصيرة أثناء المشي 24 مارس، 2023 حذر البروفيسور ديتريتش يله أستاذ طب الطوارئ بجامعة بافلو في نيويورك من كتابة الرسائل النصية القصيرة أثناء المشي لانه ينطوي اقرا المزيد »
دراسة: المشي 20 دقيقة يوميا يقي من مرض الزهايمر 29 أغسطس، 2022 كشفت دراسة بريطانية حديثة عن علاج طبيعي لمرض الزهايمر، والذي يعاني منه نسبة ليس بالقليلة من سكان العالم. وبحسب صحيفة اقرا المزيد »
فوائد المشي لمدة ٣٠ دقيقة يوميا 24 نوفمبر، 2021 فوائد المشي لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أكثر من هائلة! المشي من أقل الرياضات التي تتطلب بذل مجهود كي يحتفظ جسمك اقرا المزيد »
ألق نظرة خاطفة على فوائد المشي لمدة 15 دقيقة 10 ديسمبر، 2020 المشي هو تمرين خفيف يمكن القيام به كل يوم. يمكن أن يكون للمشي تأثير إيجابي على صحة الجسم وبالطبع هذه اقرا المزيد »