التنفس

طريقة التنفس العميق

طريقة التنفس العميق

فوائد التنفس العميق وطرق تنفيذه يُعتبر التنفس العميق أحد التقنيات البسيطة والفعّالة لتحسين الصحة العامة وتخفيف التوتر والضغوط اليومية. يتطلب

اقرا المزيد »
طريقة التنفس

طريقة التنفس

فن التنفس: أهمية وفوائد التنفس الصحيح التنفس هو عملية أساسية تتيح للجسم الحصول على الأكسجين اللازم للحياة والتخلص من ثاني

اقرا المزيد »
أسباب ضيق التنفس

أسباب ضيق التنفس

ضيق التنفس يعتبر ضيق التنفس (Dyspnea) بأنّه الشعور بالتعب والصعوبة عند القيام بالتنفس، وغالباً ما يكون الضيق في التنفّس عرَضاً

اقرا المزيد »