ممارسة

ممارسة الرياضة أثناء الحمل قد تعتقد بعض الأمهات خطأً أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يشكل خطراً على الجنين ونموه وصحته، والصحيح هو إن ممارسة

ان ممارسة الجنس أثناء الحمل أمنة تماماً. إذ لا يمكن لقضيب الشريك اختراق المهبل، ولا يشعر الطفل بما يجري.  بالرغم

طالبت دراسة طبية بضرورة ممارسة النساء المتقدمات في العمر للرياضة بمعدلات معتدلة إلى كثيفة بدلاً من اللجوء إلى العلاجات الدوائية

ابقِ نشيطة خلال فترة الحمل كلما كنتِ أكثر نشاطاً ولياقة خلال فترة الحمل، كلما كان من السهل عليكِ التكيف مع