عصائر

مقادير عصير الافوكادو بالتمر 2 حبه افوكادو كاستين حليب سايل 4 ملاعق تمر معجون   طريقة تحضير عصير الافوكادو بالتمر

يحتوي الموز على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم العضوي الذي يحتاج الجسم له بشدة، كما يعرف عن الموز احتوائه على

مقادير عصير الليمون بالنعناع الطازج 1 ليمونة كبيرة الحجم 2 أوراق نعناع 3 ملعقة صغيرة سكر 4 ملعقة كبيرة ماء

المكوّنات بنجر أي شمندر صغير الحجم – 2 جزر – 4 تفاح – 2 نصائح – هذا النوع من العصير مفيد جداً للذين

التمر الهنديّ هو نوع من النبات دائم الخضرة، ويبلغ طوله نحو ثلاثة أمتار، وثمار الشجرة على شكل قرون ذات لبّ

تشهَد العصائر الطبيعية تحديداً في فصل الصيف اقبالاً كبيراً ، نظراً لما تمنحه للشخص من الشعور بالانتعاش ، ناهيك إلى

المقادير: 2 كوب من الحليب 1 حبة أفوكادو 2 حبة موز 2 ملعقة طعام عسل أو سكر 1 كوب آيس

المقادير 8 x عدد فراولة 6 x عدد ثلج 3 x معلقة كبيرة سكر 2 x معلقة صغيرة فانيليا 1 x كوب لوز (مجروش) ½ x كوب زبادي ½ x كوب لبن كامل الدسم

المكوّنات افوكادو – حبّة مانجو مقطع ومثلّج – كوب حليب قليل الدسم – كوبان لبن زبادي بنكهة الفانيليا، قليل الدسم