اليوغا

من المؤكد أن الشتاء قد وصل بطريقة رائعة هذا العام ومع كل تلك الصباحات المتجمدة وأمسيات مبكرة جدًا كل ما

يقدم محمد كريم لحلو مؤطر و مدرب اليوغا بعض المعلومات عن هذه الرياضة و عن فوائدها فلنتابع.. ما هي اليوغا؟