الهضم

ينتج عسر الهضم – المعروف أيضا باسم تلبك المعدة – في فترة الحمل بسب التغيّر في الهرمونات، و ينتج في

عسر الهضم ويسمى أيضا سوء الهضم أو اضطرابات المعدة ، يمكن أن يكون عسر الهضم مرض هضمي ، بل يسبب ألم في المعده ، ويعتبر سوء الهضم شائع

إذا كنتِ تعانين من عسر هضم المعدة فإليكِ أغذية تساعد على الهض: 1- تناولي الكثير من الألياف: الأطعمة التي تحتوي على