المراهق

تتميّز مرحلة المراهقة ((()))( 11-18 سنة)  بتغيّراتها الفيزيولوجيّة و الجسديّة المؤثّرة على الحاجات الغذائيّة اليوميّة.  لذلك يحتاج المراهق الى نظامٍ غذائيٍّ صحيّ

طرحنا في الجزء الأول من حديثنا عن المراهقين المشكلة النفسية الإجتماعية التي تنشأ بين المراهق والأهل في مرحلة المراهقة وكيف

يعتبر الآباء آبنائهم المراهقون كالقنبلة الموقوتة التي قد تنفجر في أي لحظة وتسبب لهم المشكلات التي لا حصر لها. قد

ضوابط خروج المراهق  تفكر بها الأمهات اكثر من الأباء حتى تحافظ على المراهق وتحميه من الخطر ولكن الطفل الصغير يختلف

بما ان المراهقة هي مرحلة انتقالية بين الطفولة والشباب، فإنها تتطلب حسب الخبراء نظاما غذائيا متكاملا بالنظر لما تحتاجه هذه