الأجسام

رياضة كمال الأجسام بناء الأجسام أو ما يعرف بكمال الأجسام هي رياضة تتمثّل في رفع الأوزان بتدرّج وباستمرار، بقصد زيادة

سر كمال الأجسام يعتبر كمال الأجسام من أكثر الأمور الشائعة وتحديداً بين الشباب، فمعظم يطمحون للحصول على وزيادة حجم عضلاتهم