أو النوم

لا يوجد جلسة معينة أو وضع نوم معين يؤذي الجنين حتى جلسة القرفصاء التي قد تحتاج إليها الحامل أثناء الإهتمام

النوم الجيد يلعب دورًا هامًا في الصحة العامة والعافية. إليك بعض النصائح لتحسين جودة نومك: جدول ثابت للنوم: حاول أن