المطبخ

سلطة الجرجير بالبندورة والبروكلي

سلطة الجرجير بالبندورة والبروكلي

المقادير

  • البروكلي مقطع,2 ساق
  • بندورة شرائح كبيرة,4 حبات
  • جرجير مقطّع خشن,2 حزمة
  • ملح , حسب الغربة
  • ليمون عصير, حسب الرغبة
  • زيت زيتون ,2 ملعقة متوسطة
  • فلفل أسود , حسب الرغبة

طريقة التحضير

– يوضع الجرجير المقطع وشرائح البندورة والبروكلي في طبق.

– يضاف إليها، الفلفل والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جميعها.

– يمكنك إضافة شرائح من البصل للسلطة.

السابق
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة
التالي
تطبيق تحدي المشي – الحافز لنشاط بدني أفضل